En este curso de Reconexión Personal «Reconecta Contigo», te acompañaré en un viaje de autodescubrimiento y crecimiento personal.
A lo largo de tres módulos prácticos y motivadores, aprenderás a ser más consciente de tus necesidades, a valorarte y apreciarte tal como eres, y a reconectar con tu esencia única.
Lo que Ofrece el Curso:
Módulo 1: Consciencia y Autovaloración
- Descubre la importancia de la consciencia de ti misma y realiza un ejercicio de auto-reflexión para identificar tus verdaderas necesidades.
- Aprende sobre la mente subconsciente y cómo los pensamientos automáticos afectan tu autoestima.
- Participa en ejercicios prácticos de afirmaciones positivas y reflexión personal.
Módulo 2: Autoestima y Autoaprecio
- Entiende la diferencia entre autoestima y autoaprecio, y realiza ejercicios para reconocer y celebrar tus fortalezas.
- Revisa y transforma tus patrones de pensamiento negativos.
- Disfruta de una meditación guiada diseñada para fomentar la autoaceptación.
Módulo 3: Reconexión con tu Esencia
- Identifica tus valores y pasiones para reconectar con tu esencia única.
- Aprende técnicas prácticas de autocuidado emocional y físico.
- Evalúa tu progreso con un test de autoevaluación y planifica tus próximos pasos hacia una vida más auténtica y satisfactoria.
Además, recibirás recursos adicionales como lecturas recomendadas, guías de ejercicios, y meditaciones guiadas, para continuar tu crecimiento personal más allá del curso.
Únete a Nuestra Comunidad Te invitamos a unirte a nuestra comunidad online, donde podrás compartir tus experiencias y recibir apoyo de otras mujeres en tu camino hacia la autovaloración y la reconexión personal.
Incluye:
3 módulos con clases en video grabadas de 1h
material de apoyo, cuadernos de trabajo
una meditación guiada para la reconexión personal
recomendaciones de lectura
1 sesión en vivo de preguntas y respuestas
ejercicios prácticos.
